Описание [Виктория Боровская] Силовая интервальная жиросжигающая тренировка (2023):
Круговая тренировка для тех, кому нужен эффект 2-в-1: сжечь жир, не растеряв мышцы.
Благодаря смене интенсивности вы повысите расход калорий, а силовая нагрузка укрепит мышечный корсет и придаст всему телу соблазнительный рельеф. Выбирайте вес гантелей в зависимости от своего опыта тренировок. Новички, вам тоже можно, но начните заниматься без веса, чтобы отточить технику.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 60 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели по 1-3 кг
Тип тренировки: Силовая
Подробнее:
Скачать курс - [Виктория Боровская] Силовая интервальная жиросжигающая тренировка (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
спасибо!